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Thomas Kurz - Flexibility Express (Flexibility and Functional Strength in No Time)

文件类型 收录时间 最后活跃 资源热度 文件大小 文件数量
2014-8-21 02:40 2024-11-10 18:30 262 1.99 GB 12
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文件列表
  1. Flexibility.Express_01 - Test Your Flexibility Potential.avi95.58MB
  2. Flexibility.Express_02 - Introduction to Flexibility Express.avi77.65MB
  3. Flexibility.Express_03 - Static Flexibility - Squats to Splits.avi657.76MB
  4. Flexibility.Express_04 - Static Flexibility - Squats to Splits (With Plates).avi367.84MB
  5. Flexibility.Express_05 - Static Flexibility - Squats to Back Bridges.avi344.46MB
  6. Flexibility.Express_06 - Dynamic Flexibility - Dynamic Stretches.avi128.89MB
  7. Flexibility.Express_07 - Closing Remarks.avi6.18MB
  8. Flexibility.Express_08 - Bonus - Deadlift and Squat.avi164.34MB
  9. Flexibility.Express_09 - Bonus - 1 Minute Split Maintenance.avi19.83MB
  10. Flexibility.Express_10 - Bonus - Cool-Down.avi164.36MB
  11. Flexibility.Express_11 - Credits.avi4.14MB
  12. Flexibility.Express_12 - Who's Who.avi5.34MB
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