Universidade Maromba - Completo

1. 04 - Módulo Nutrição/Dieta flexível - Por Caio Bottura.mp42.24GB
2. 02 - Módulo Introdutório/Introdução a Farmacologia.mp4480.74MB
3. 02 - Módulo Introdutório/Introdução a Nutrição.mp41.71GB
4. 02 - Módulo Introdutório/Introdução a Periodização de Treinamento.mp4531.22MB
5. 02 - Módulo Introdutório/Introdução ao Treinamento.mp41.85GB
6. 02 - Módulo Introdutório/Introdução aos Hormonios.mp4308.01MB
7. 03 - Módulo Treinamento/Artes Márcias Vs Musculação - Por Daniel Dezan.mp4156.73MB
8. 03 - Módulo Treinamento/Aula Prática - Técnicas Intensificadoras repetições parciais e isométricas - Por Fabrício Pacholok.mp41.26GB
9. 03 - Módulo Treinamento/Como utilizar a técnica do Ponto Zero com máxima eficácia - Por Fernando Sardinha.mp41.14GB
10. 03 - Módulo Treinamento/Intensidade do Treinamento Uma perspectiva baseada em evidências - Por Belmiro de Salles.mp4197.19MB
11. 03 - Módulo Treinamento/Introdução sobre volume de treino - Por Ray Milet.mp4792.9MB
12. 03 - Módulo Treinamento/Live Coach Rubens - INTRODUCAO A PERIODIZACAO DO TREINAMENTO.mp4531.24MB
13. 03 - Módulo Treinamento/Mobilidade - Por Vitor Capial.mp4985.78MB
14. 03 - Módulo Treinamento/Monte sua própria Periodização - Por Coach Rubens Gomes.mp4528.14MB
15. 03 - Módulo Treinamento/Número de séries e frequência de treinamento - Por Belmiro de Salles.mp4251.76MB
16. 03 - Módulo Treinamento/Periodização do Treinamento - Por Charles Lopes.mp4163.68MB
17. 03 - Módulo Treinamento/Periodização na Musculação Parte 2 - Mesociclando lindamente.mp4631.26MB
18. 03 - Módulo Treinamento/Treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo - Charles Lopes.mp4194.51MB
19. 03 - Módulo Treinamento/Treinamento feminino para hipertrofia - Ray Milet.mp4909.26MB
20. 03 - Módulo Treinamento/Técnica x carga, qual é o melhor - Por Fabricio Pacholok.mp41.29GB
21. 03 - Módulo Treinamento/Técnicas avançadas de supino - Por Marcos Maverick.mp4666.61MB
22. 03 - Módulo Treinamento/Técnicas Intensificadoras na Prática - Por Coach Rubens e Caio Bottura.mp4560.13MB
23. 03 - Módulo Treinamento/Variáveis do Treinamento de Força para Hipertrofia - Jonato Prestes.mp4299.11MB
24. 04 - Módulo Nutrição/Aminoácidos - Por Gustavo Pasqualotto.mp4135.33MB
25. 01 - Comece Aqui!/Boas Vindas.mp4115.21MB
26. 04 - Módulo Nutrição/Dietas para Hipertrofia Muscular - Matheus Silvestre.mp4294.61MB
27. 04 - Módulo Nutrição/Exames Laboratoriais no Esporte - por Gustavo Pasqualotto.mp4850.98MB
28. 04 - Módulo Nutrição/Montando uma dieta do zero - Por Matheus Silvestre.mp4249.8MB
29. 04 - Módulo Nutrição/Pilares do emagrecimento - Por Dr. Luciano Prudente.mp41.83GB
30. 04 - Módulo Nutrição/Suplementação - Pré treinos, o que realmente é eficaz - por Matheus Silvestre.mp4275.62MB
31. 04 - Módulo Nutrição/Suplementos essenciais e dispensáveis para hipertrofia - Por Matheus Silvestre.mp4268.48MB
32. 05 - Módulo Competições/Como montar um Pré Contest do Zero - Parte 1.mp4715.9MB
33. 05 - Módulo Competições/Como montar um Pré Contest do Zero - Parte 2.mp4589.79MB
34. 05 - Módulo Competições/Introdução a arbitragem - Por Pajé.mp4260.76MB
35. 05 - Módulo Competições/Powerlifting e seus acessórios - Por Marcos Maverick.mp4762.47MB
36. 06 - Módulo Anatomia/Anatomia do Peitoral e como aplicar no seu treinamento - Por Caio Bottura.mp4484.77MB
37. 07 - Módulo Hormônios/Inibidores de Aromatase - Por Marcos Staak.mp4119.2MB
38. 07 - Módulo Hormônios/Live Dudu Haluch - Testosterona, hipertrofia e Bodybuilding.mp4480.54MB
39. 07 - Módulo Hormônios/Sarms Tudo o que você precisa saber - Por Leandro Twin.mp41.22GB
40. 08 - Módulo Podcasts (Entrevistas)/Analise de Poses do Mr Olympia 2020 I Andre Paje, Coach Rubens e Caio Bottura.mp4886.65MB
41. 08 - Módulo Podcasts (Entrevistas)/Entrevista com Caike.mp4257.3MB
42. 08 - Módulo Podcasts (Entrevistas)/Live com Belmiro de Salles - Periodização Força vs. hipertrofia.mp4373.14MB
43. 08 - Módulo Podcasts (Entrevistas)/Live com Fabricio Pacholok - Técnicas intensificadoras.mp4355.66MB
44. 08 - Módulo Podcasts (Entrevistas)/Live com Ray Milet - Volume de treino Teoria vs. Prática.mp4500.84MB
45. 08 - Módulo Podcasts (Entrevistas)/Plantao Q&A - Caio & Coach Rubens.mp4698.09MB
46. 09 - Módulo Simpósios/Aplicação de métodos de treinamento em diferentes fases da periodização.mp4922.88MB
47. 09 - Módulo Simpósios/Diferenças da preparação entre Bodybuilder Homens e Mulheres.mp4962.84MB
48. 09 - Módulo Simpósios/Hipertrofia Máxima - Part. Rafael Brandão e Caike Pinheiro.mp4684.42MB
49. 10 - Módulo Marketing Digital/Marketing pessoal como atrair patrocinios e networking.mp4531.57MB
50. 10 - Módulo Marketing Digital/Produção de conteúdo para YouTube - William Jardim.mp4509.44MB
51. 11 - Módulo Marombologia (PDFs)/Como maximizar a hipertrofia usando o treinamento de força e periodização..mp420.56MB
52. 12 - Módulo Plantão de Dúvidas/#1 Plantão de Dúvidas - Por Coach Rubens.mp4764.04MB
53. 13 - Módulo Resenha Maromba/RESENHA MAROMBA - BRANDAO E ZANCANELLI VAO COMPETIR.mp4756.1MB
54. 13 - Módulo Resenha Maromba/RESENHA MAROMBA - NY PRO NICK WALKER & ISA PEREIRA SÃO PRO.mp41.04GB
55. 13 - Módulo Resenha Maromba/RESENHA MAROMBA - PHIL HEATH DE VOLTA, HUNTER CHEGANDO E SHAWN RHODEN SUMIDO!.mp4884.3MB
56. 15 - Módulo Fichas de Treino (PDFs)/Treino Hipertrofia - Charles Lopes.mp415.97MB